昭島の歯科・歯医者【関歯科診療所】歯周病・予防の総合歯科治療 インプラント、矯正歯科、審美歯科、ホワイトニング

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Happy Halloween

掲載日:2023/11/02


皆さん、こんにちは
歯科衛生士の清水です

10.31ハロウィンの日に歯科衛生士の山辺さんが
皆にお菓子をくれました
その時の院長と山辺さんのツーショットです

私の中でハロウィンといってパッとおもいつくのが
①仮装②お菓子(チョコレート・飴・クッキー他)③お化けやゾンビ です

「トリックオアトリート」というとお菓子をくれる
あの瞬間ワクワクしますよね♫
でも、大量に貰ったお菓子みなさんはどうしていますか??
その場で全部食べちゃいますか?
それとも時間を決めて少しずつ食べていますか?


そこで皆さんに質問です!!!

「シュガーコントロール」

ってご存知ですか??

シュガーコントロール(糖類摂取の考え方)について
①砂糖の量に注意
お砂糖はお菓子以外にもコーラやスポーツドリンクにもたくさん入っています
お砂糖をとりすぎると身体にもよくありません
②食べている時間
ダラダラ食いはダメ!口の中が常に酸性状態になると虫歯のリスクあがります
③食べるタイミング
寝る前に砂糖を摂ることは危険!!
寝てる時は唾液の量が減るため虫歯のリスク高くなります

どうしてもお菓子を食べたい!ジュースが飲みたいという時は
上記を意識してみてください

また下記のように
ジュースやスポーツドリンク⇒お水やお茶
お菓子⇒チーズやおにぎり・りんご・小魚・牛乳
といった物に変えてお口・身体の健康を守っていきましょう!!


以上、歯科衛生士の清水でした







ドイツに行ってきました 1

掲載日:2023/10/28

 こんにちは。

 歯周病予防、虫歯予防、歯周病治療、虫歯治療、咬み合わせ治療、義歯治療、審美治療
 全てに於いてクオリティの高いものを追求しています。

 昭島市の歯医者さん 関歯科診療所 院長の関豊成です。

 いつもこのブログを楽しみにしてくださっている患者さん方から
 最近、更新が滞っていることをご指摘いただいたりして
 恐縮しきりでございます。。。

 ゆるりゆるりと書いてまいりますので
 平にご容赦をお願い致します 笑


 さて本題です。

 先日、私のみですがお休みをいただきまして
 (その間、後輩Drにお留守番してもらいました。ありがとう!!)
 当院で使用しているZEBRIS(ゼブリス)という顎運動経路計測装置のシンポジウムに参加するため
 3泊5日の弾丸日程、観光など全く出来ないスケジュールでドイツに行ってきました。

 ワタクシ、ドイツは初めてですし
 英語の勉強は2年前から始めておりますものの
 成長速度は限りなく遅く
 ましてドイツ語などまっっったく理解出来ない状況で
 果たして飛び込んでいって無駄にならないかな??

 などと心配しておりましたが
 ちゃんと英語の同時通訳が流れるへッドフォンが配布されてましたし
 専門用語は世界共通だったりするので
 結局、心配していたことは取り越し苦労で
 しっかり勉強になったのでした。

 今回はその行程を少し書いていこうかなと思います。

 出発2日前。
 夜。

 今回、直行便が高くて手が出せない値段だったので
 フィンランド・ヘルシンキで乗り換える飛行機を予約したのですが
 国際線の乗り換えなんてしたことがない私は
 もうだいぶ前から緊張して
 YOUTUBE でヘルシンキ空港の動画などを見て予習していたわけですが

 まあ、よく分からないわけです。

 そうするとですね
 悪夢を見るんですよ。
 ヘルシンキ空港で乗り換えに失敗して
 言葉も通じず誰にも助けを求められず
 20年間空港で生活を余儀なくされて死んでいく夢を。

 『ターミナル』って映画ご存知ですか?トムハンクスが主演している映画です。
 あのストーリーが記憶の隅にあったんでしょうね。

 起きたらめちゃくちゃ寝汗かいてました。

 そんなこんなで出発当日。

 成田空港23時05分発
 フィンエアー ヘルシンキ行

 もうね、いろんなことが怖いので
 20時過ぎには空港にいて
 さっさとチェックインを済ませて
 空港からWEBで勉強会に参加。

 その後、無事に搭乗して
 ヘルシンキへと飛び立ちました。

 飛行機の中ではなるべく時差ぼけを軽減するために睡眠時間をコントロールしつつ
 現地で海外の先生たちに見せるために
 自分の症例のプレゼンを英語に変換していたら
 あっという間に約12時間のフライトが終わりました。

 乗り換え。
 自分でもびっくりするくらいアッサリと、そしてスムースに完了しました。

 それよりも驚いたのはヘルシンキ空港の綺麗さとお店の豊富さ。
 そして現地時間で早朝6時前にも関わらず
 多くの人がお酒を飲んでいること。
 ちょこちょこムーミンのキャラが空港内にいること。
 
 ううむ
 良い!!!!

 テンションあがっちゃいました。
 スナフキン大好きなもんで。(そんな45歳、どうかと思いますけども。。。)

 で、現地時間7時過ぎにミュンヘンへと飛び立ったのでした。

 出発直前はビクビク緊張していたのですが
 飛び立ってしまえば後は野となれ山となれ。じゃないか。
 覚悟も決まって特にあたふたすることもなく。

 ただですね、ミュンヘン空港で迷子になったのは閉口しました。
 ミュンヘン空港って空港内の地図とか全然無いし
 案内看板とかも本当に無いんですよ。

 日本がいかにキメ細やかに配慮されているのかを心底思い知りました。
 素晴らしいところもあるんだ日本。

 後輩が僕の到着をミュンヘン空港で待っててくれて
 というか僕を探して迎えにきてくれて
 そこからミュンヘン中央駅へ。

 ミュンヘン中央駅で
 フランスからの先生方を待っている間に
 腹ペコだったので
 駅の売店で購入したソーセージが激ウマでした。
 興奮しちゃった。

 スターバックスでは日本では見たことがないピンクココフレッシャー(そんな名前だったような?)
 を注文してこれまた美味しくてウキウキ。

 時差も忘れてスタッフ達にLINEで写真送りまくってたら
 妻君から個人的に「楽しいのは分かるけど時差もあるし、もうすぐ夜中になるから気をつけて!!」とLINEをいただき
 反省しました 笑

 皆ごめん。

 予定通り全員合流したので
 ミュンヘン中央駅から電車を乗り継いで現地へ移動したらもう夕方。

 まさかまさかのスイスとの国境近い超田舎でシンポジウムは開催されるのでした。
 景色は綺麗だったけども。
 水を買いに行くのに6km離れたところまで行かないと街がない。

 周りに何にもない、本当に何もないホテルで1泊しました。

 夕飯はドイツならではを食べたくてシュニッツェル(薄ーいトンカツみたいなもの)を頂いたのですが
 胃もたれしました。。。
 山盛りのフレンチフライにもやられました。
 揚げ物は控えよう。

 というところで今回はここまでにしましょうか。

 次回はシンポジウムについて少々真面目なお話を書くとか書かないとか。

 それでは、また。

 写真はニョロニョロ、激ウマソーセージ、ドイツの電車 です。
 このフォーマット、一度の投稿につき3枚までしか写真載せられないんです。くぅー、もっとお見せしたいのに!!

 関歯科診療所 院長の 関豊成でした。

近況報告

掲載日:2023/02/10

 こんにちは。

 歯周病予防、虫歯予防、歯周病治療、虫歯治療、咬み合わせ治療、義歯治療、審美治療
 全てに於いてクオリティの高いものを追求しています。

 昭島市の歯医者さん 関歯科診療所 院長の関豊成です。

 早いもので年が明けて既に1ヶ月半が経とうとしております。

 改めまして新年明けましておめでとうございます。
 今年も皆々様におかれましては
 健康的で健口的な一年(といいつつあと10ヶ月)をお過ごしいただければと祈念しております。
 その効果的なお手伝いを出来たら私たちも幸甚にございまする。

 さて、少々ブログの更新が途絶えておりましたので
 近況報告などしていきます。

 まず、患者さん方から心配されてしまうことが多い(笑)私の健康状態ですが
 現状は元気でございます!

 私のスケジュールが忙しすぎて
 休みがほとんど無いことを多くの患者さんが把握してくださっていて
 いつもご心配をいただきます。

 私にはどうも父母が複数人いてくれるようでして
 「体に気をつけなさいね」
 「無理しちゃダメよ」
 「そろそろ本気で後進を育てないと」
 「なんでもかんでも依頼受けちゃうから」
 「ちょっと太ったんじゃない?」
 などなど。色々とありがたいお言葉をいただきます 笑

 親父殿、お母様方、いつもありがとうございます!

 昨年は主に若手歯科医師向けのコースセミナーを自分で立ち上げまして
 『全顎治療のはじめかた』と題しました。

 こちらは募集人数を上回る申し込みをいただいて急遽受け入れを増やし
 それでもキャンセル待ちが出るほどで(えへん)

 肝心のセミナー開催時も受講生の先生方と本当に楽しく
 一緒に考察を重ねることができ
 自分が一番勉強になったかもしれません。

 ありがたいことです。

 更には歯科医師向けにDVDも発売されることになりまして
 『全顎治療 診査・診断 導入マニュアル』として
 既に録画は昨年秋頃に済ませております。

 2月15日に発売だそうです。
 普段一緒に勉強をしている若手の先生たちと
 私が尊敬してやまない高井先生に
 DVDの内容を見ていただいて
 推薦文を書いていただいたことも嬉しいことでした。

 以前のブログで書いた原稿執筆についても
 メーカーからの依頼になりますが1本は校了いたしまして
 12月に全国の歯科医院さんにGCサークルとして届いているはずです。

 こんな感じで昨年も対外的な学術活動も頑張ってやり遂げられました。

 他にも勉強会の活動や
 各地の先生方との交流
 日常臨床におけるアップデート
 私が受講したセミナーなどなど
 トピックスはたくさんあるのですが

 それはまた後日に。

 とりあえず、今回は新年のご挨拶がてら
 軽くご報告をといったところです。

 今日は久々の雪です。

 風邪に気をつけて
 足元にも気をつけて
 元気にお過ごしくださいね。

 それでは、また。

 昭島市の関歯科診療所 院長の関 豊成でした。
 

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